dietetyka Tarnow dietetyka Krakow dietetyk Tarnow dietetyk Krakow

Buczek Diet specjalizuje się w dietetyce klinicznej, sportowej i odchudzaniu.
Poradnia działa online a także na terenie  Krakowa oraz Tarnowa.

Właścicielem firmy jest mgr. inż. Klaudia Buczek.

KRAKÓW
OsteoMedic

Fizjoterapia i Osteopatia
Os. na lotnisku 1/U10
tel.: +48 509 998 637 

TARNÓW
Mościckie Centrum Medyczne 
ul. Kwiatkowskiego 15
rejestracja tel.: (14) 688 05 50  

TARNÓW
PAMED

Specjalistyczne Centrum Medyczne
ul. Lippóczy’ego 9
tel.: +48 509 998 637 

Współpraca online

skorzystaj z porady bez wychodzenia z domu

– 1 –
Skontaktuj się mailowo klaudia@buczekdiet.pl lub telefonicznie
+48 509 998 637 w celu umówienia optymalnego terminu
konsultacji online.

– 2 –
Jeżeli dawno nie robiłeś podstawowych badań laboratoryjnych,
zrób je przed konsultacją z dietetykiem.
Do najbardziej podstawowych badań należą:
morfologia, lipidorgam, glukoza, kreatynina, żelazo, TSH.

– 3 –
Po ustaleniu terminu konsultacji otrzymasz na maila wywiad i dzienniczek żywieniowy, które należy uzupełnić przed konsultacją. Materiały można również pobrać ze strony.

– 4 –
 Prześlij uzupełniony wywiaddzienniczek żywieniowy oraz wyniki badań na maila klaudia@buczekdiet.pl kilka dni przed terminem konsultacji online.

– 5 –
Konsultacja online trwa 60 minut i odbywa się przez komunikator Skype. W indywidualnych przypadkach jest możliwa również konsultacja przez Facebooka lub telefonicznie.

– 6 –
Do 7-10 dni od terminu konsultacji otrzymasz na skrzynkę mailową swoje indywidualne zalecenia dietetyczne wraz z jadłospisem i dalszymi wskazówkami dotyczącymi współpracy.

DIETETYKA

zrealizuj z nami cele

Wizyta u dietetyka składa się z kilku etapów, na które warto się odpowiednio przygotować.

1. BADANIE SKŁADU MASY CIAŁA

  • badanie najlepiej wykonać ok. 2-3 godziny po posiłku lub na czczo oraz po skorzystaniu z toalety,
  • zalecane jest rozebranie się do bielizny lub lekkiego ubrania.

2. WYWIAD ZDROWOTNY Z ANALIZĄ BADAŃ LABORATORYJNYCH:

  • zalecane jest przygotowanie za konsulatcje aktualnych badań laboratoryjnych: morfologia, lipidogram, próby wątrobowe, żelazo, ferrytyna, TSH, glukoza, insulina, jonogram, mocznik, kreatynina,
  • warto przygotować listę zażywanych leków i suplementów diety.

3. WYWIAD ŻYWIENIOWY I ANALIZA DOTYCHCZASOWEGO ŻYWIENIA:

W celu dokładnej analizy Twoich nawyków żywieniowych uzupełnij przed konsultacją trzydniowy zapis żywieniowy oraz wywiad:

>> POBIERZ WYWIAD ŻYWIENIOWY <<<
>>> POBIERZ DZIENNICZEK <<<

4. USTALENIE ZAŁOŻEŃ I CELÓW WSPÓŁPRACY

1. PRZYGOTUJ SIĘ DO WIZYTY:
Uzupełnij 3-dniowy dzienniczek i wywiad żywieniowy, wykonaj badania laboratoryjne, przygotuj listę przyjmowanych leków i suplementów diety

>>> POBIERZ WYWIAD ŻYWIENIOWY <<<
>>> POBIERZ DZIENNICZEK <<<

2. PIERWSZA KONSULTACJA (do 60 min):
Upewnij się, że jesteś na czczo lub minimum 2-3 godziny po ostatnim posiłku.

3. KONSULTACJA KONTROLNA (do 30 min):

Podczas konsultacji kontrolnej sprawdzane są postępy pacjenta.  Analizowane są jego ewentualne trudnościach i w razie potrzeby wprowadzane są modyfikacje do diety i zaleceń.

dietetyka Tarnow dietetyka Krakow dietetyk Tarnow dietetyk Krakow

ZAKRES ŚWIADCZEŃ:

DIETETYKA OGÓLNA

  • spodziewane efekty: redukcja masy ciała, rekompozycja składu ciała, redukcja tkanki tłuszczowej, wzrost masy mięśniowej, poprawa wyglądu sylwetki, poprawa samopoczucia i parametrów zdrowotnych
  • dla kogo: modyfikacja stylu życia, edukacja żywieniowa
  • spodziewane efekty: redukcja masy ciała, redukcja tkanki tłuszczowej, wzrost masy mięśniowej, poprawa wyglądu sylwetki, poprawa samopoczucia i parametrów zdrowotnych

ŻYWIENIE SPORTOWCÓW

  • dla kogo: sportowcy, osoby aktywne fizycznie
  • spodziewane efekty: poprawa regeneracji, zmniejszenie ryzyka kontuzji, wzrost siły i efektywności treningów, przygotowanie przedstartowe, wzrost energii,  poprawa odporności organizmu, redukcja tkanki tłuszczowej, redukcja masy ciała, wzrost masy mięśniowej

DIETETYKA I ŻYWIENIE KLINICZNE

  • dla kogo:  planowanie ciąży, ciąża, okres karmienia piersią, cukrzyca ciążowa
  • spodziewane efekty: normalizacja masy ciała, wyrównanie niedoborów pokarmowych, łagodzenie niepożądanych objawów, prawidłowe przyrosty masy ciała w ciąży, stabilizacja poziomu glukozy we krwi
  • dla kogo: zespół metaboliczny, hipercholesterolemia, hipertrójglicerydemia, nadciśnienie tętnicze, hiperinsulinemia,  prewencja chorób serca
  • spodziewane efekty: redukcja masy ciała, obniżenie ciśnienia tętniczego, poprawa parametrów lipidowych, obniżenie stężenia insuliny
  • dla kogo: cukrzyca typu I, cukrzyca typu II, insuliooporność
  • spodziewane efekty: normalizacja poziomu glukozy we krwii, normalizacja poziomu insuliny, redukcja masy ciała, prewencja powikłań cukrzycowych
  • dla kogo: zespół jelita drażliwego, SIBO, choroba Leśniowskiego-Crohna, wrzodziejące zapalenie jelita grubego, celiakia, nieceliakalną nadwrażliwość na gluten, choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy, refluks żołądkowo-przełykowy
  • spodziewane efekty: prewencja niedożywienia i niedoborów pokarmowych, złagodzenie objawów ze strony przewodu pokarmowego (biegunki, zaparcia, wzdęcia, ból brzucha), prewencja powikłań nieswoistych stanów zapalnych jelit, poprawa pracy przewodu pokarmowego
  • dla kogo:  alergie pokarmowe, nietolernacje pokarmowe
  • spodziewane efekty: poprawa stanu zdrowia, eliminacja objawów alergii lub nietolernacji pokarmowej
  • dla kogo:  niedoczynność  tarczycy, nadczynność tarczycy, Hashimoto, zespół policystycznych jajników (PCOS), insulinooporoność
  • spodziewane efekty: redukcja masy ciała, wsparcie funkcji tarczycy, poprawa gospodarki cukrowej, poprawa insulinowrażliwości, wyrównanie niedoborów pokarmowych
  • dla kogo: przed, w trakcie i po terapii onkologicznej,
  • spodziewane efekty: zapobieganie i leczenie niedożywienia, zwiększenie skuteczności leczenia, zmniejszenie objawów niepożądanych, poprawa jakości życia
  • dla kogo: przewlekła niewydolność nerek, pacjenci przed i w trakcie dializoterapii
  • spodziewane efekty: celem leczenia żywieniowego jest ograniczenie podaży składników pokarmowych obciążających nerki i prowadzących do powstanie toksycznych produktów, zapobieganie progresji niewydolności nerek

klaudia buczek

mgr inż. Klaudia Buczek - pasjonatka zdrowego stylu życia!

Absolwentka kierunku Technologia Żywności i Żywienie Człowieka w specjalizacji dietetyka

 na Uniwersytecie Rolniczym w Krakowie.

Absolwentka studiów podyplomowych na kierunku Żywienie Kliniczne i Opieka Metaboliczna 

na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie.

Doświadczenie w pracy dietetyka zbierała współpracując z osobami odchudzającymi się, sportowcami na wysokim szczeblu współzawodnictwa sportowego, a także prowadząc dietoterapie osób zmagających się z problemami zdrowotnymi.  

Pasjonatka wspinaczki sportowej. Była reprezentantka Polski we wspinaczce sportowej na czas. 
   Sportowe sukcesy: Mistrzostwo Świata Juniorów, Wicemistrzostwo Świata, Puchar Świata, Uniwersyteckie Wicemistrzostwo Świata, Uniwersyteckie Wicemistrzostwo Europy oraz kilkukrotne Mistrzostwo Polski we wspinaczce na czas.

certyfikaty

zobacz wybrane certyfikaty

CENNIK

cennik usług Buczek Diet

przepisy i informacje

Tylko zdrowe przepisy i dobre informacje.
Bez glutenu

FIT MONTE – przepis na zdrowy deser

Fit Monte Zdrowa i pożywna propozycja na mleczny deser. Przepis jest odpowiedni dla osób na diecie bezglutenowej. Zawiera mleko i orzechy. Składniki: jogurt naturalny 150 g kakao 2 łyżki ksylitol – 1

Czytaj więcej >>
Bez glutenu

Trufle czekoladowe – wegański przepis

Trufle czekoladowe to przepis dla wegan, osób na diecie bezglutenowej i bezlaktozowej oraz wszystkich tych, którzy dbają o jakość na swoim talerzu. Sprawdzą się idealnie jako zdrowa przekąska na świątecznym stole. Składniki:

Czytaj więcej >>

filmy

Filmy z serii "Moc na talerzu" oraz vlog Buczek Diet

VLOG

MOC NA TALERZU

Góry TV

KONTAKT

Zapraszamy do kontaktu telefonicznie oraz mailowo:

BUCZEK DIET

Klaudia Buczek
klaudia@buczekdiet.pl

  +48 509 998 637 
  www.buczekdiet.pl

tarnów

MOŚCICKIE CENTRUM MEDYCZNE
ul. Kwiatkowskiego 15

PAMED
Specjalistyczne centrum medyczne
ul. Lippóczy’ego 9

kraków

OSTEOMEDIC
Os. na lotnisku 1/U10

 

Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystanie z serwisu oznacza zgodę na ich zapis lub odczyt zgodnie z ustawieniami przeglądarki. Czytaj więcej o polityce prywatności i cookies.
Rozumiem